银屑病头皮屑多抓破了
“医生，我头皮上的银屑病好多年了，头皮屑特别多，而且特别痒，忍不住去抓，结果总是抓破，血淋淋的，这该怎么办啊？” 这是很多头皮银屑病患者的心声。头皮银屑病较显然的症状就是头皮屑增多，瘙痒难耐。抓挠虽然能暂时缓解瘙痒，但抓破后不仅容易引起感染，还会加重病情，形成恶性循环。控制瘙痒，防止抓挠，是治疗头皮银屑病的关键。下面我们来详细了解一下头皮银屑病的相关知识。为了让大家更直观的了解银屑病，我特意准备了一个简单的表格：
| 关键点 | 说明 |
| 病因 | 遗传、免疫、环境等多种因素共同作用 |
| 治疗目标 | 控制症状，缓解瘙痒，防止反复，提高生活质量 |
一、银屑病，你了解多少？
银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的慢性、反复性、炎症性皮肤病。它不是传染病，而是与遗传、免疫、环境等多种因素相关的疾病。它的特征是皮肤上出现红色或粉红色的鳞屑性斑块，边界清晰，表面覆盖着银白色的鳞屑。银屑病可以发生在身体的任何部位，但头皮、肘部、膝盖和骶尾部是较常见的发病部位。大约30%的银屑病患者会累及头皮，这就是头皮银屑病。
需要注意的是，头皮银屑病需要与脂溢性皮炎、头癣等其他疾病区分开来。脂溢性皮炎的鳞屑往往呈油腻性，颜色偏黄，瘙痒程度通常没有银屑病那么剧烈。头癣则是由真菌感染引起的，通常伴有脱发和头皮脓疱。
二、头皮银屑病的症状特点
头皮银屑病较典型的症状就是头皮屑增多，而且往往是厚厚的、银白色的鳞屑，轻轻一刮就能掉下来。这些鳞屑常常会紧贴在头发根部，甚至会影响头发的生长。另一个让人困扰的症状就是瘙痒，而且往往非常剧烈，让人忍不住去抓挠。 银屑病头皮屑多抓破了，是很多患者都会遇到的情况，抓破后可能会出现出血、结痂，甚至感染，导致病情加重。
有些患者的头皮银屑病可能只局限于头皮的某一个部位，比如发际线或者耳后，而有些患者的头皮银屑病则会遍布整个头皮。严重的头皮银屑病甚至会蔓延到前额、颈后等部位，形成难看的皮损。
三、为什么会头皮屑多且痒？忍不住抓怎么办？
头皮银屑病之所以会出现头皮屑增多，是因为表皮细胞的生长速度加快，导致角质形成细胞过度增生和堆积。正常情况下，表皮细胞的更新周期大约是28天，而在银屑病患者的头皮上，这个周期可能缩短到只有3-4天。更快生长的细胞来不及正常分化和脱落，就会形成厚厚的鳞屑。
瘙痒是银屑病的另一个主要症状，它是由多种因素引起的，包括炎症介质的释放、神经末梢的刺激等。瘙痒的程度因人而异，有些患者只是轻微的瘙痒，而有些患者则会感到难以忍受的剧烈瘙痒。当你感觉银屑病头皮屑多抓破了的时候，说明你正处于一个非常难受的状态。切记不要用手去抓挠，可以用以下方法缓解：
- 用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，有助于缓解瘙痒。
- 使用含有止痒成分的洗发水，如含有煤焦油、硫磺等成分的洗发水。
- 冷敷，用湿冷的毛巾敷在头皮上，可以暂时缓解瘙痒。
四、头皮银屑病的治疗方法
头皮银屑病的治疗目标是控制症状，缓解瘙痒，减少鳞屑，防止反复，提高患者的生活质量。由于银屑病是一种慢性疾病，目前还没有治疗的方法，但通过积极的治疗，可以有效地控制病情。
常用的治疗方法包括：
- 外用药物：这是治疗头皮银屑病较常用的方法，包括糖皮质激素、维生素D3衍生物、维A酸类药物等。这些药物可以直接作用于皮肤，抑制炎症反应，减少鳞屑的形成。
- 口服药物：对于严重的头皮银屑病，可能需要口服药物治疗，包括免疫抑制剂、维A酸类药物等。这些药物可以系统性地调节免疫功能，抑制炎症反应，但同时也可能带来一些不良反应，需要在医生的指导下使用。
- 物理治疗：光疗是一种常用的物理治疗方法，通过特定波长的紫外线照射皮肤，可以抑制表皮细胞的增生，缓解炎症反应。
- 中药治疗：在中医理论指导下，可以使用一些具有清热解毒、活血化瘀、祛风止痒作用的中药来治疗头皮银屑病。
五、日常护理，预防反复
除了积极接受医生的治疗外，日常的护理也非常重要，可以帮助缓解症状，预防反复。银屑病头皮屑多抓破了的情况，更加需要注意日常护理。
- 温和清洁：选择温和、无刺激的洗发水，避免使用碱性过强的洗发水。洗头时水温不宜过高，用指腹轻轻按摩头皮，不要用力搓擦。
- 保持头皮湿润：洗头后可以使用一些具有保湿作用的护发素或头皮护理产品，保持头皮湿润，有助于减少鳞屑的产生。
- 避免刺激：避免使用刺激性的染发剂、烫发剂等化学产品。吹头发时，温度不宜过高，尽量科学晾干。
- 健康饮食：保持均衡的饮食，适当吃新鲜的水果和蔬菜，避免辛辣刺激的食物，如辣椒、 алкоголь 等。
- 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高免疫力，减少银屑病的反复。
- 缓解压力：精神压力过大是银屑病反复的重要诱因之一，要学会放松心情，缓解压力，可以通过运动、听音乐、冥想等方式来放松身心。
患者真实反馈：“刚开始得头皮银屑病的时候，头皮屑特别多，而且特别痒，每天都忍不住去抓，抓破了之后又疼又痒，简直生不如死。后来我开始积极治疗，并且注意日常护理，现在头皮屑显然减少了，瘙痒也减缓了很多，感觉舒服多了。”
生活场景建议：对于需要经常参加社交活动的朋友，头皮银屑病可能会带来一些困扰。建议您选择一些温和的、具有遮盖作用的护发产品，可以帮助掩盖头皮屑，让您更加自信地参加社交活动。也要积极接受治疗，争取早日控制病情。
生活场景建议：选择一份自己喜欢的工作很重要，但也要考虑到工作环境对银屑病的影响。如果您的工作需要长时间暴露在阳光下或者接触刺激性化学物质，可能会加重银屑病病情。建议您尽量选择一份工作环境相对舒适、压力较小的工作，这样有助于控制病情，提高生活质量。
头皮银屑病虽然是一种慢性疾病，但通过积极的治疗和精心的护理，是可以控制病情的。当你感觉到 银屑病头皮屑多抓破了，不要过度紧张，及时就医，并且在日常生活中做好护理，相信你一定可以脱离头皮银屑病的困扰。
针对大家较关心的几个问题，我再简单解答一下：
1. 银屑病头皮屑多抓破了会传染吗？ 银屑病不是传染病，不会通过接触传染。
2. 银屑病头皮屑多抓破了会加重病情吗？ 是的，抓挠会导致皮肤损伤，容易引起感染，加重炎症反应，导致病情加重。
3. 银屑病头皮屑多抓破了怎么止痒？ 可以用指腹轻轻按摩头皮，使用含有止痒成分的洗发水，冷敷等方法缓解瘙痒。 如果 银屑病头皮屑多抓破了的情况持续存在，建议及时就医，寻求专业的帮助。
