头上长银屑病怎么抠头皮屑
头上长银屑病，头皮屑能不能抠？这是许多患者心中的疑问。答案是：非常不建议抠！强行抠掉头皮屑，不仅不能缓解症状，反而会加重病情，引起出血、感染，甚至导致银屑病皮损扩散。实际上，针对头皮银屑病，需要采取温和、专业的护理方式。下表简单温馨提示了错误处理方式的危害和正确的应对原则：
| 错误处理 | 正确应对 |
| 强行抠头皮屑 | 软化剥脱，温和清洁 |
| 过度清洗 | 选择温和洗发水，减少清洗频率 |
| 使用刺激性洗发水 | 避免使用含酒精、香精等刺激性成分的洗发水 |
一、了解头皮银屑病
银屑病（俗称牛皮癣）是一种慢性、反复性的炎症性皮肤病。它不是传染病，而是由遗传、免疫和环境等多种因素共同作用引起的。头皮银屑病是银屑病的一种常见类型，表现为头皮出现红色斑块，表面覆盖着银白色鳞屑，常常伴有瘙痒。许多患者深受其扰，不仅影响外观，也给生活带来诸多不便。 患病率约为0.47%，无性别差异，北方地区多于南方。约30%的患者有家族史。遗传率在10%-60%左右，不传染。根据临床特征分为寻常型, 关节病型, 脓疱型和红皮病型4种。寻常型占比多达较高。发病部位包括头皮等。病因涉及遗传、免疫、环境及精神紧张、外伤等多种因素。诊断需要通过组织病理学等检查。治疗方式包括外用或口服药物、物理治疗、中医治疗等。
二、为什么不能抠头皮屑？
强行抠头皮屑是治疗头皮银屑病的大忌。这是因为：
- 损伤皮肤屏障：头皮的皮肤屏障本身就比较脆弱，银屑病患者的皮肤屏障功能更是受损。强行抠头皮屑会进一步破坏皮肤屏障，导致皮肤更容易受到外界刺激，加重炎症反应。
- 引起出血和感染：银屑病的鳞屑与皮肤紧密相连，强行抠掉会造成皮肤出血，增加细菌感染的风险。
- 诱发同形反应：同形反应是指在皮肤受到外伤后，伤口处出现与原有皮肤病相同的皮损。抠头皮屑可能诱发同形反应，导致新的银屑病皮损出现，使病情扩散。
三、正确的头皮屑处理方法
头上长银屑病怎么抠头皮屑？答案是：不能抠！但是我们可以采取以下温和的方式来处理头皮屑：
- 软化鳞屑：可以使用含有水杨酸、尿素等成分的药用洗发水或软膏，帮助软化头皮屑。在洗头前，可以将软化剂涂抹在头皮上，停留10-15分钟，然后再用温水洗净。
- 温和清洁：选择温和、无刺激的洗发水，避免使用含有酒精、香精、色素等刺激性成分的产品。洗头时，用指腹轻轻按摩头皮，不要用力搓揉。
- 控制水温：洗头时水温不宜过高，过热的水会刺激头皮，加重炎症反应。
- 减少洗头频率：过度清洗会破坏头皮的科学油脂保护层，加重干燥和瘙痒。一般建议每周洗头2-3次即可。
- 持续使用医生建议的药物
四、药物治疗的重要性
仅仅依靠日常护理是远远不够的的，头皮银屑病的治疗还必须在专业医生的指导下进行药物治疗。常用的药物包括：
- 外用药物：糖皮质激素药膏或溶液、维生素D3衍生物、维A酸类药物等，可以抑制炎症，减少鳞屑，缓解瘙痒。
- 口服药物：对于病情较重或外用药物效果不佳的患者，医生可能会考虑使用口服药物，如免疫抑制剂、维A酸类药物等。
- 物理治疗：窄谱紫外线（NB-UVB）光疗也是治疗头皮银屑病的常用方法，可以抑制表皮细胞的过度增殖，减缓炎症。
具体的用药方案需要根据患者的病情严重程度、皮损范围、以及个体差异来制定，切不可自行用药。 可能会引起银屑病关节炎,感染,肥胖,心血管疾病,精神疾病和其他并发症;禁止应用刺激性强的外用药,谨慎应用可能导致严重不良反应的药物(如系统使用糖皮质激素,银屑病诱发药物等),避免病情加重;医保报销以各地为准。
五、患者的真实反馈
"我之前也总是忍不住抠头皮屑，结果头皮越来越红，还经常出血。后来听了医生的建议，开始用药用洗发水，并且坚持每天涂药膏，现在头皮屑显然少了很多，也不怎么痒了。" 一位患者这样反馈。
六、生活中的实用建议
由于银屑病是一种反复性疾病，所以在日常生活中，银屑病患者还需要注意以下事项：
头上长银屑病怎么控制？需要综合考虑药物治疗和生活方式的调整，控制和避免银屑病症状加重。实际生活中，很多患者因为担心脱发而过度清洁头皮，反而加重了病情。记住，温和是关键！
头上长银屑病，千万不要抠头皮屑。应该选择温和的清洁方式，并在医生的指导下进行药物治疗。注意日常生活的护理，保持良好的心态，才能更好地控制病情，提高生活质量。与“头上长银屑病怎么抠头皮屑”类似的问题还有哪些呢？以下列出三个常见问题及简短解答：
- 头皮银屑病会传染吗？ 不会，银屑病不是传染病，不必担心传染给家人或朋友。
- 头皮银屑病能治好吗？虽然银屑病不能尽量治疗，但通过规范治疗，可以有效控制病情，减少反复。
- 头皮银屑病需要忌口吗？ 一般避免辛辣刺激性食物，戒烟限酒，保持均衡的饮食即可。
作为一名皮肤科医生，我想对所有银屑病患者说：银屑病虽然是一种慢性疾病，但只要积极配合治疗，注意日常护理，就一定能够控制病情，拥有健康快乐的生活。 银屑病会影响你的情感生活吗？ 会的，可能因为外貌问题导致一些社交障碍，这时建议你积极治疗，并勇敢地表达自己，建立自信。另一方面，在饮食上，记住要避免饮酒，因为酒精可能会诱发或加重银屑病。
