头皮银屑病用二硫化硒洗头还应该干些什么

头皮银屑病用二硫化硒洗头还应该干些什么

头皮银屑病，作为银屑病的一种常见类型，常常让患者朋友们备受困扰。使用二硫化硒洗剂确实是缓解症状的有效方法之一，但仅仅依靠洗剂往往是不足够的。 除了使用二硫化硒洗头，头皮银屑病用二硫化硒洗头还应该干些什么？ 在日常生活中，患者还需从多个角度进行综合管理，包括日常护理、药物治疗、饮食调整、情绪管理等方面。只有多管齐下，才能更好地控制病情，提高生活质量。例如，可以配合外用药物，注意头皮保湿，避免刺激性洗发产品等。下表温馨提示了头皮银屑病患者在使用二硫化硒洗剂之外，可以同时采取的一些辅助措施。

一、 认清疾病问题本身，了解银屑病

银屑病，俗称牛皮癣，是一种慢性、反复性的炎症性皮肤病。它并不是单纯的皮肤问题，而是与遗传、免疫、环境等多种因素相互作用的结果。头皮银屑病是银屑病较常见的类型之一，表现为头皮上出现红斑、鳞屑，并伴有瘙痒。很多患者反映，头皮银屑病不仅影响美观，还严重影响睡眠和情绪，甚至影响社交和工作。与脂溢性皮炎、头癣等其他头皮疾病不同，银屑病具有其独特的病理特征。明确诊断是有效治疗的前提。

二、 二硫化硒洗剂的作用与局限性

二硫化硒洗剂主要通过抑制马拉色菌的生长、减少皮脂分泌、缓解炎症等作用来改善头皮银屑病的症状。它只能暂时缓解症状，并不能治疗银屑病。长期单独使用二硫化硒可能导致菌群失调，甚至产生其他问题。需要与其他治疗方法联合应用，才能达到更好的效果。很多患者在使用二硫化硒洗剂初期效果显然，但长期使用后效果逐渐减弱，这正是因为疾病本身的复杂性和单一治疗的局限性。

三、 综合治疗方案：药物治疗是关键

除了二硫化硒洗剂外，外用药物是头皮银屑病治疗的重要组成部分。常用的外用药物包括糖皮质激素软膏、维A酸类药物、维生素D3衍生物等。这些药物可以有效抑制炎症、减少鳞屑、促进皮肤恢复。对于病情较重的患者，可能需要口服或注射药物，如免疫抑制剂、维A酸类药物、生物制剂等。这些药物虽然治疗的效果不错，但可能存在一定的不良反应，需要在医生的指导下使用。切记不可自行购买和使用处方药物，以免造成不良后果。一定要头皮银屑病用二硫化硒洗头还应该咨询医生其他的药物辅助！

四、 日常护理：细节决定成败

日常护理在头皮银屑病的治疗中起着至关重要的作用。要保持头皮清洁，但要避免过度洗头，一般每周2-3次即可。水温不宜过高，洗发时动作要轻柔，避免用力搔抓。选择温和无刺激的洗发产品，避免使用含有香精、色素等刺激性成分的产品。洗发后，可以使用含有保湿成分的护发素，保持头皮水分。还要注意避免阳光暴晒，外出时可以戴帽子或使用防晒霜。很多患者反映，过度清洁或使用刺激性洗发产品反而会加重头皮银屑病的症状，选择适合自己的洗护产品至关重要。

五、 生活方式调整：内外兼修

健康的生活方式对控制头皮银屑病也很有帮助。饮食上，要避免辛辣刺激、油腻的食物，适当吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。保持规律的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。学会释放压力，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑。戒烟限酒，因为吸烟和酗酒都可能加重银屑病的病情。适当进行体育锻炼，增强身体免疫力。良好的生活习惯可以增强抵抗力，配合药物治疗，银屑病还是可以控制的很好的。头皮银屑病用二硫化硒洗头还应该注意保持良好的生活习惯。

六、 定期复诊：长期管理是王道

银屑病是一种慢性疾病，需要长期管理。患者应该定期到医院复诊，接受医生的指导和调整治疗方案。医生会根据患者的病情变化，及时调整药物剂量和治疗方法。患者还可以向医生咨询有关日常护理、饮食、生活方式等方面的问题。通过定期复诊，患者可以更好地了解自己的病情，掌握疾病管理的技巧，从而更好地控制病情，提高生活质量。切忌讳疾忌医，或自行更改治疗方案，以免延误病情。头皮银屑病用二硫化硒洗头还应该坚持复诊确定治疗方案！

七、心理支持：积极面对，拥抱阳光

银屑病不仅给患者带来身体上的痛苦，还可能造成心理上的负担。患者可能会感到焦虑、抑郁、自卑等。心理支持对银屑病的治疗也至关重要。患者可以向家人、朋友倾诉，寻求他们的理解和支持。可以参加银屑病患者互助组织，与其他患者交流经验，互相鼓励。也可以寻求专业的心理咨询师的帮助，缓解心理压力，树立战胜疾病的信心。很多患者通过积极的心理调整，不仅改善了情绪，还促进了疾病的恢复。作为一医生生，我经常告诉我的患者，保持乐观的心态是战胜疾病的关键。

八、 银屑病与就业和情感：勇敢面对，活出精彩

很多银屑病患者担心疾病会影响就业和情感。事实上，银屑病虽然可能影响外貌，但并不会影响患者的智力和能力。患者可以通过积极治疗、合理护理，控制病情，减缓外貌上的影响。在求职时，可以坦诚地向用人单位说明病情，争取他们的理解和支持。在情感方面，要相信自己值得被爱，勇敢地去追求自己的幸福。很多银屑病患者都找到了自己的伴侣，过上了幸福美满的生活。记住，疾病不是人生的全部，不要让疾病定义你。头皮银屑病用二硫化硒洗头还应该积极面对！

健康小贴士，头皮银屑病用二硫化硒洗头还应该做好综合管理。在日常生活中我们还可能会遇到哪些和银屑病相关的问题呢？

• 1. 二硫化硒洗剂可以长期使用吗？ 答：不建议长期单独使用，应在医生指导下与其他药物联合使用。
• 2. 银屑病会传染吗？ 答：银屑病不具有传染性。
• 3. 银屑病可以治疗吗？ 答：目前尚无法治疗，但可以通过综合治疗控制病情。